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Sports tendance en 2025 : les disciplines en vogue
Pour la première fois depuis dix ans, la fédération européenne a homologué plus de cinq nouveaux sports collectifs au sein de son calendrier officiel. Les chiffres de participation aux compétitions d’e-sport dépassent désormais ceux de plusieurs disciplines traditionnelles lors d’événements …
Obtenir un ventre plat avec des bandes de résistance : techniques et exercices efficaces
Comptez sur les bandes de résistance pour faire mentir les habitudes et réveiller les abdominaux trop souvent négligés par les séances classiques. Malgré leur efficacité prouvée, ces outils restent en retrait dans les routines visant la sangle abdominale. Pourtant, certaines …
Les coulisses du secours en montagne à l’ère moderne
Un hélicoptère qui décolle au cœur des Alpes n’obéit pas qu’à la gravité de la situation médicale. Il doit composer avec la disponibilité des équipes et les caprices du ciel, qui change d’humeur sans prévenir. La croyance selon laquelle une …
Courir 30 minutes : les bienfaits et l’impact sur la santé en question
Courir une demi-heure par jour ne garantit pas une protection absolue contre les maladies cardiovasculaires. Malgré les recommandations officielles, certains profils restent exposés à des risques, même avec une pratique régulière et modérée.